Puolitoista vuotta sitten pääsin Elisa Mattilan nettikurssin pilotti jaksolle Puhdistusspurtti hyvään oloon. Ajattelin uusia kurssin, joka kestää 11 päivää, nyt ennen Juhannusta.

Asteittan tiputellaan ruoka-aineita pois ja puhdistellaan pari päivää kevyemmin ja sitten pari päivää vähän enemmin ja lopuksi laskeudutaan pehmeästi arkeen takaisin, Minä laskeudun sitten Juhannuksen viettoon pirteämpänä, toivottavasti puhdistuneena ja ehkäpä myös keventyneellä olemuksella.

Eilen oli o päivä ja tänään 1. päivä. 

Aamupalaksi nautin tänään kaksi palaa siemennäkkäriä ja smoothien.

mintun oksa koristeena 

Runsaasti marjoja ja mantelimaitoa.

Lounaaksi valmistin pataa vihanneksista, riisistä ja kookosmaidosta.