Puolitoista vuotta sitten pääsin Elisa Mattilan nettikurssin pilotti jaksolle Puhdistusspurtti hyvään oloon. Ajattelin uusia kurssin, joka kestää 11 päivää, nyt ennen Juhannusta.

003.jpg

Asteittan tiputellaan ruoka-aineita pois ja puhdistellaan pari päivää kevyemmin ja sitten pari päivää vähän enemmin ja lopuksi laskeudutaan pehmeästi arkeen takaisin, Minä laskeudun sitten Juhannuksen viettoon pirteämpänä, toivottavasti puhdistuneena ja ehkäpä myös keventyneellä olemuksella.

Eilen oli o päivä ja tänään 1. päivä. 

017.jpg

Aamupalaksi nautin tänään kaksi palaa siemennäkkäriä ja smoothien.

020.jpg

mintun oksa koristeena 

021.jpg

Runsaasti marjoja ja mantelimaitoa.

024.jpg

Lounaaksi valmistin pataa vihanneksista, riisistä ja kookosmaidosta.